YOGA ENFANT
COURS COLLECTIFS DE YOGA POUR ENFANT ET ATELIERS DE YOGA EN FAMILLE
Une activité ludique aux multiples bienfaits !
Les séances de yoga se déroulent de façon amusante et font appel à l’imagination des enfants.
Le corps bouge en imitant un arbre, une montagne, un animal ou des situations de la vie quotidienne.
Par le jeu, les enfants apprennent à :
- prendre conscience de leur corps et de leur motricité ;
- développer la conscience de leur respiration ;
- fixer leur attention ;
- trouver le calme intérieur.
Pratiquer le yoga, dès le plus jeune âge, est très bénéfique car le yoga offre aux enfants de nombreux outils pour les accompagner dans la découverte de leur corps, de leurs sens, de leurs émotions et de leurs ressources intérieures.
Le yoga peut vite devenir un fidèle compagnon de route qui les aident à prendre leur place et à grandir le plus sereinement possible.
Cours hebdomadaires
De 7 à 10 ans.
Tous les mercredis, de 10h30 à 11h30, hors vacances scolaires, au Yoga Club Lucéen, situé à Sainte-Luce-sur-Loire.
Un moment privilégié pour s’initier au yoga tout en s’amusant.
Ateliers de yoga en famille
De 3 à 6 ans.
Un vendredi par mois, de 17h45 à 18h30, hors vacances scolaires, au CSC Histoire de Jouer, situé en plein centre-ville de Nantes.
La particularité de ces ateliers : on pratique à deux ! Votre enfant vient accompagné de papa ou maman … Bien entendu les papi, mamie, tonton, tata sont aussi les bienvenus. L'idée est de vivre des moments de joie partagés, avec une pratique de yoga simple et accessible.
Ateliers de yoga à Nantes et ses environs
De 1 an à 4 ans.
Des ateliers réguliers ou ponctuels, sur demande.
Pratique en crèche, dans des associations ou des réseaux de parentalité.
En petit groupe, l’idée est de vivre un moment de partage et de douceur qui éveille la curiosité des tout-petits. Les enfants explorent des postures de yoga et profitent d'un moment de calme pour se relaxer.